Café faz mal ao cérebro?

MITO! Se consumido com moderação, o café pode até ser um aliado da saúde cerebral!

A cafeína, substância presente no café, estimula o sistema nervoso central e pode trazer benefícios como:

- Melhora da atenção e concentração

- Redução da fadiga mental

- Ação antioxidante que protege os neurônios

- Potencial efeito protetor contra doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson

Mas atenção!

O excesso de café pode causar:

- Ansiedade

- Insônia

- Dores de cabeça

- Irritabilidade

Cada organismo reage de uma forma, por isso, o ideal é sempre observar como o seu corpo responde e manter o equilíbrio. E se você sente dores frequentes ou desconfortos associados à rotina, estamos aqui para ajudar!

Cuidar da saúde é também entender os mitos e verdades sobre o que consumimos.

Dr. João Buçard
- Neurocirurgião
- Cirurgia de coluna
- Cirurgia de base de crânio
- Cirurgia cerebrovascular

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