Cuidados com a Coluna: cuide bem do seu suporte de vida!

A coluna é fundamental para o nosso movimento, postura e qualidade de vida. Pequenos hábitos podem fazer toda a diferença para evitar dores e problemas futuros!

 

- Mantenha uma postura correta no dia a dia

- Evite carregar peso excessivo

- Pratique exercícios que fortalecem a musculatura das costas

- Faça pausas e alongamentos se trabalha sentado(a) por longos períodos

- Procure um especialista ao sentir dores persistentes

 

Lembre-se: prevenir é sempre o melhor caminho para uma vida sem dores!

 

Dr. João Buçard

- Neurocirurgião

- Cirurgia de coluna

- Cirurgia de base de crânio

- Cirurgia cerebrovascular

 

Para marcar sua consulta, entre em contato pelo telefone (35) 3713-1147. Estamos localizados na Avenida Gentil Messias Kitate, 240, sala 115, Vila Cruz - Edifício Unique, em Poços de Caldas-MG